O
mundo dos sonhos sempre causou um grande interesse, tanto por parte dos
cientistas como por parte das pessoas comuns. Algumas pessoas supõe que é
uma parte do inconsciente no qual o cérebro reorganiza as ideias, lembranças e
em que mostra uma grande atividade. Assim, os sonhos contêm uma série de
curiosidades que você vai adorar conhecer.
1.
Por que não nos lembramos de todos os nossos sonhos?
Com
certeza muitas vezes você levantou de manha com a sensação de ter
sonhado alguma coisa agradável ou desagradável, mas é incapaz de lembrar com
detalhe do que se tratava. Isso é normal. Os sonhos ocorrem um atrás do
outro sem que o cérebro tenha a oportunidade de consolidar a memória, somente a
emoção. Por isso que só tenhamos essa sensação de angustia ou de prazer.
Entretanto, é curioso saber que aquelas pessoas que acordam muitas vezes
durante a noite são as que mais se lembram dos seus sonhos. Por quê? Muito
simples, quando termina um sonho e acordamos, o cérebro consolida melhor a
memória. Mas se continuamos dormindo, a memória não se fixa.
2.
Nós reagimos em nossos sonhos como se estivéssemos acordados
Isso
mesmo, por assim dizer, é como se a nossa personalidade seguisse sendo a mesma
com toda a sua intensidade emocional enquanto sonhamos. Quer
dizer, se durante esses sonhos você fica bravo com alguém, sentirá a raiva com
toda a intensidade, se sente feliz ao reencontrar com alguém, essa emoção
será sincera, o mesmo se sente medo nos pesadelos. As emoções são reais em um
mundo imaginário.
3.
Os cheiros influenciam nos sonhos
Se
você está em um quarto que cheira mal, a úmido, a lixo ou a qualquer cheiro de
origem desagradável, o nosso cérebro o associa imediatamente a algo
desagradável e deixará emergir um sonho incômodo ou ameaçador. Ao
contrário, se prepara o seu quarto com cheiro agradável como um perfume de
lavanda ou rosas, o sonho será muito mais profundo, plácido e relaxante.
4.
Os pesadelos sempre têm uma origem
Sonhar
que nos perseguem, que caímos, que tentam nos fazer mal ou que sofremos um
acidente, são resultados direto de nossas preocupações, do nosso estresse e ansiedade. Naqueles
períodos que estamos mais inquietas e sofremos mais de estresse, os pesadelos
serão mais frequentes. Se você sonha que encontra a alguma pessoa falecida, é
porque de algum modo, você está inquieta ou preocupada com alguma coisa e
desejaria que essa pessoa, que já não está mais e que você sente saudades, te
aconselhe. Quando você tiver um pesadelo tente averiguar qual pode ser a sua
origem.
5.
Todos os seres vivos sonham
Cachorros,
gatos, ratos, pessoas e golfinhos. Todos os seres vivos sonham. Mas isso sim,
no caso dos golfinhos é muito engraçado, pois dorme somente uma metade do seu
cérebro, a outra permanece ativa. E qual é o motivo? Os cetáceos precisam
continuar nadando no mar e se manter boiando, se todo o seu cérebro ficasse
inconsciente acabariam afundando, e deixar de respirar morreriam. É por isso
que uma parte do seu cérebro nunca descansa.
6.
E se em um de nossos sonhos sonhamos que falecemos?
São
muitas as pessoas que pensam que se morre em um sonho, é uma mau presságio. E
que, sem dúvida algo ruim nos espera em um futuro próximo. Isso é um erro que
não tem fundamento.
Autores
como Rubin Neiman indicam que quando isso acontece, pensamos o porquê disso e
investigamos no próprio sonho. O cérebro sempre guarda mensagem através das
imagens de um sonho, e a ideia de ver a nossa própria morte pode significar
algo determinado. A necessidade de terminar uma etapa, ou de acabar alguma
coisa, um trabalho, uma relação? Somente nós mesmos podemos saber a que se
deve.
7.
O cérebro funciona à noite como os intestinos
Sem
dúvida, uma imagem curiosa. Como você já sabe os intestinos se encarregam de
digerir, tomar nutrientes e canalizar alimentos. O cérebro, por sua vez,
faz quase a mesma coisa pelas noites. Digere as experiências, os aprendizados,
separa aquilo que é importante e elimina aquilo que não é significativo.
Integra nossa memória, reorganiza, conduz e filtra a informação. Algo muito
interessante que devemos levar em conta.
Portanto
lembre-se, dormir é uma necessidade biológica que você não deve descuidar.
Cuide dos seus hábitos de sonho com simples estratégias: jantar duas horas
antes de dormir, deixar o computador ou o celular uma hora antes de deitar,
pois eles atuam como estimulantes. Tome um banho relaxante, e termine o
dia com um chá. Dormir é básico para a sua saúde, assim como os seus sonhos.
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